Sådan overvinder du angst og bliver mentalt stærk Lider du af angst? Har du prøvet praktisk talt alt for at slippe af med følelsen, men den vender uvægerligt tilbage? En forsker giver her gode råd til, hvad du kan gøre ved din angst. Angst kan komme til udtryk på mange måder. Nogle gange er angst en
Blog
29. november 2018
22. november 2018
Sådan håndterer du angsten
Sådan håndterer du angsten by Olivia Remes, en rigtig god lille video som man godt kan lærer noget af.
20. november 2018
Stress håndtering
Stress håndtering – hjælper dig i hverdagen Det er primært arbejdet der gør os danskere stressede. Konfronter din stress ved at indføre disse ritualer i din hverdag. Stress er en folkesygdom som mange danskere rammes af hver dag. Stress forringer vores livskvalitet og kan i værste tilfælde gå hen og blive farligt. Derfor er det vigtigt