meditation

Sådan ændre du dit humør på 60 sekunder Der skal ikke mere end et minut til at ændre dit humør til det bedre. Bliv guidet til en effektiv mini-meditation her, som du nemt kan bruge i hverdagen. Føler du dig nedtrykt, kan det hurtigt gå negativt udover din hverdag, hvor du mangler energi til dig